Правила стиля для женщин с фигурой прямоугольник: что можно и что

Рекомендации для «стройной колонны»

Для придания женственности мальчишескому телосложению необходимо добавлять объем сверху и снизу, сохраняя тонкую талию. 

• Подойдет использование платьев силуэта «принцесса» (т.е. с пышной юбкой и утолщенной чашечкой бюстье).
• Ношение платьев-рубашек в стиле «сафари» (при завязывании пояса образуют красивый силуэт «песочные часы»).
• Пышные многоярусные юбочки. 
• Смело можно носить прямые силуэты и трапециевидные фасоны (как легендарные Твигги и Одри Хепберн). 
• Учитывая стройные ноги, можно использовать самые смелые мини-юбки и шорты. 
• Мягкие материалы, присобранные поясом, создадут изящные драпировки. 
• Позволительны эксперименты с узкими и укороченными брюками и джинсами. 
• Для придания объема ягодицам понадобится объемный или бросающийся в глаза декор (стразы, аппликации). 
• По причине миниатюрности пальто лучше подобрать приталенное и короткое (до колена и выше). Длинная верхняя одежда может утрировать хрупкость и придать образу комичности. Хорошо смотрятся приталенные и прямые куртки с яркими принтами. Отличное капиталовложение – пальто в стиле гусарского мундира (милитари). 

Зная и применяя к собственному гардеробу перечисленные правила и советы, можно придать фигуре идеальные очертания без малейших изъянов и чувствовать себя абсолютно уверенно.

14 мая 2020

Фигура прямоугольник: характерные черты и подтипы

Иногда бывает затруднительно определить свой тип фигуры, так как в чистом виде они встречаются редко. Поможет сантиметровая лента или фото со спины в облегающей одежде. Итак, осмотр внешности показал:

• плечи и бедра равные по ширине;
• весьма призрачный намек на талию;
• плоские ягодицы;
• руки скорее тонкие, чем полные;
• стройные ноги, без признаков знаменитых «ушей» и прочих неприятностей.

Примите как должное, у вас прямоугольная фигура. К этому типу относятся и те, у кого талия имеется, но разница с бедрами составляет менее 20-22 сантиметров. Фигура делится на два подтипа – стройная колонна и истинный прямоугольник. Рассмотрим их особенности.

Стройная колонна:

• высокий рост;
• астеническое телосложение;
• угловатые плечи;
• маленькая грудь;
• тонкие руки.

Такие девушки практически не полнеют. Даже с течением возраста их силуэт напоминает мальчишеский.

Истинный прямоугольник:

• средний или небольшой рост;
• крупная грудь;
• слегка выступающий живот;
• при наборе веса увеличивается торс, низ остается относительно стройным;
• фигура в целом несколько мужеподобна.

Рост необязательный показатель. Он может варьировать в той и другой группе весьма значительно. А вот ноги обычно стройные и длинные.

Верхняя одежда

Опять же, удачной можно назвать одежду, которая балансирует верх и низ, смещает акцент с широкой спины и плеч на стройные ноги. Достичь желаемого эффекта можно посредством моделей с регланом или глубоким втачным рукавом.

Советы для подбора правильного гардероба:

• Коротенькие шубки и куртки типа «авто-леди» прекрасно подходят для фигуры данного типа. Лучше смотрятся изделия из однотонного короткого и стриженного меха или шерстяной ткани.
• Любительницам длинных пальто можно выбрать фасон «баллон». Такое одеяние сделает силуэт гармоничным, уменьшит ширину плеч и придаст бедрам недостающей округлости.
• Модели из комбинированных материалов также будут уместны, например, из меха и кожи, где из последней выполнены рукава.
• Заниженная талия и прямой рукав – такой силуэт наиболее подходит перевернутым треугольникам.
• Классическое однобортное пальто – беспроигрышный вариант, особенно если дополнить его широким поясом, подчеркивающим талию. А вот двубортные модели, чаще всего, визуально увеличивают грудную клетку.
• Женственные плащи, у которых расклешенный подол, должны обязательно найти место в гардеробе девушки с «перевернуто-треугольным» телосложением. А вот от тренчей прямого покроя желательно отказаться, они способны лишь подчеркнуть недостатки фигуры.
• Куртку выбрать при такой фигуре проще всего. Подходят кожаные косухи, бомберы-авиаторы, спортивные дутыши и даже удлиненные хипстерские парки.

Выбирая верхнюю одежду, девушкам высокого роста можно не отказываться от моделей с акцентированными плечами. А вот миниатюрным дамам такие модели вряд ли подойдут и могут выглядеть неуместно.

Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник»

Приходящий сезон несет в себе сочетание несочетаемого, которое очень популярно в эпоху постмодерна.

Идеально подчеркнут бедра и плечи изделия из меха, вошедшие в этом сезоне в моду.

Объемный полушубок + брюки клеш

В этом сезоне особенно популярен свободный покрой, длинные топы и блузы: все, что скрывает линию талии, создавая общий образ с акцентом на стройных ногах, стильных аксессуарах, украшениях и обуви. Не менее выгодно выглядят на Н-образной фигуре пончо с ярким и контрастным геометрическим принтом, см. фото:

Стильные образы-луки для девушек и женщин с фигурой «прямоугольник»

Брюки/джинсы для девушек и женщин с фигурой типа «прямоугольник»

Брюки для обладательниц фигуры «прямоугольник» – инструмент для создания объема бедер.
Поэтому идеально подойдут широкие брюки, возможно, с складками и защипами на бедрах. Уместными будут и прямые, и слегка расклешенные книзу брюки. Худощавым девушкам и женщинам подойдут зауженные книзу брюки или чиносы. Расклешенные брюки лучше выбирать полным.

Брюки, джинсы и чиносы для фигуры перевернутый прямоугольник

Облегающие модели, например, джинсы скинни, позволительны только под удлиненный кардиган, кимоно или пальто: вы подчеркнете стройные ноги, не делая акцента на талии.

Фасоны джинсов для фигуры «прямоугольник»

Кардиганы и свитера для женщин с фигурой «прямоугольник

Кардиган для девушек и женщин с фигурой «прямоугольник» должен быть немного удлиненным, без пояса и объемным. Выбор подходящих моделей этой осенью очень велик. Здесь можно проявить фантазию, выбрав один из модных в этом году цветов (например, бордовый с коричневым оттенком — самый модный цвет 2015-го года Марсала); или же разнообразные оттенки серого и зеленого).

На фото — стильные кардиганы, которые подойдут «прямоугольникам»:

Кардиганы для девушек и женщин с фигурой типа «прямоугольник»

То же касается свитеров и джемперов: объем — ваше всё, не говоря уже о том, что вещи в обтяжку многие считают моветоном и правильно делают, см. фото:

Свитера и джемперы для фигуры «прямоугольник»: что носить и что нет

Жакеты/пиджаки для женщин с фигурой типа «прямоугольник»

Этот элемент базового женского гардероба не должен облегать фигуру от и до: желательно, чтобы крой добавлял объем бедрам. Если есть еще и декоративные элементы, которые «работают» на силуэт, тем лучше. Также девушкам и женщинам с фигурой прямогольник подойдут жакеты с баской.

Кстати, фасоны юбок девушки выбрали очень правильные.

Жакеты/ блейзеры для «прямоугольников»

Какие фасоны юбок подходят для фигуры «прямоугольник»?

Юбка должна придавать пышности бедрам, ни в коем случае не акцентировать внимание на
талии (например, противопоказаны модели на резинке). Приветствуются те же складки, сборки,
модная в этом сезоне плиссированная юбка

Вам также подойдут юбки с запахом и трапециевидного кроя. Отлично подойдет и юбка-карандаш, свободно облегающая бедра и сужающаяся книзу.

Юбки для женщин с фигурой «прямоугольник»

Уличные модницы в «правильных» юбках

Платья для девушек и женщин с типом фигуры «прямоугольник»

Платья, подчеркивающие бедра и плечи, подойдут женщинам с фигурой «прямоугольник»
идеально. Главное требование – отказаться от облегающих моделей. Советуем платья с запахом, А-силуэта, платья-рубашки — вы сможете носить их даже с поясом — за счет того, что такие платья объемные, вы добавите необходимой ширины бедрам и одновременно визуально сузите талию. Платья-трапеции или с пышной/плиссированной юбкой также подойдут. Платья и юбки с баской – еще одна опция для вашего типа фигуры, так что рекомендуем.

Уличные модницы в платьях, которые подойдут типу фигуры «прямоугольник»

На фото — платья для женщин и девушек с фигурой типа «прямоугольник»:

Коктейльные платья для девушек

Платья на каждый день и на выход для «прямоугольников»

Купальники для девушек и женщин с типом фигуры «прямоугольник»

Чтобы зрительно сузить талию, стоит выбирать слитный купальник с вырезами по
бокам, модели с баской или с узором, создающим видимость сужения к линии талии. Смотрите
фото и вдохновляйтесь:

Купальники для типа фигуры «прямоугольник»

Как видите, современная мода практически создана для женщин с фигурой «прямоугольник». В ваших руках огромный арсенал в виде изделий лучших дизайнеров – создавайте свой светлый образ и наслаждайтесь!

Гардероб для фигуры Прямоугольник

Подходящие силуэты в одежде

При составлении гадероба основная задача женщин с прямоугольной фигурой, — немного смягчить угловатые линии, добавить женственности образу, при этом не нарушая природной гармонии

Важно «не перегнуть палку» как в сторону женственности (т.к. характеру этого типа по своей сути не свойственна ярко выраженная мягкость и нежность), так и в сторону угловатости и линейности, которых и так хватает с избытком

Именно поэтому, выбирая стиль одежды, лучше отдавать предпочтение фасонам, слегка повторяющим силуэт. Наилучший выбор — полуприлегающий и прямой силуэты.

» Какие бывают силуэты в одежде

Тип фигуры прямоугольник: достоинства и недостатки

К типу фигуры прямоугольник относят такие женские фигуры, у которых плечи примерно равны бедрам, а талия слабо выражена. При этом чаще всего прямоугольнички обладают красивыми стройными ножками.

Мелким недостатком фигуры является отсутствие женственных изгибов тела, верх угловат и иногда выглядит даже немного по-мальчишески. Но в этом нет ничего страшного! При правильно подобранной одежде, вы будете выглядеть просто сногсшибательно.

Мы хотели немного разделить наши советы: отдельно поговорить о стройных прямоугольниках (их еще называют колоннами) и отдельно о девушках с более пышными формами. В большинстве случаев советы перекликаются, но все же отличия есть.

Что идет стройным девушкам с фигурой прямоугольник

1. Выделенная талия. Это можно сделать при помощи ремня, принта, вырезов в области живота, драпировки и т.д. Сделав акцент на талию, вы визуально вычерчиваете силуэт песочных часов.

2. Ткани, которые самостоятельно держат форму, создавая объем на бедрах. Это может быть плотная ткань, складки, мягкие драпировки, фактура. Все, что поможет вам визуально сделать бедра более объемными. Верх при этом может быть как гладким и обтягивающим (только не из тонкой ткани!), так и объемным.

3. Юбки трапеции до колена или выше с выделенной талией.

4. Приталенные жакеты и пальто. Лично мы рекомендуем всегда отдавать предпочтение приталенной верхней одежде, вам она подходит больше всего.

5. Баска. Опять таки визуально увеличив бедра, вы добавите тот самый женственный изгиб, а-ля «гитара».

6. Яркие и блестящие ткани. Если вы стройный прямоугольник, то можете смело экспериментировать с блестящей одеждой, создавая нужный объем в плечах или бедрах.

7. Клетка, горизонтальная полоска, яркие принты. При помощи принтов и ярких цветов вы сможете легко «нарисовать» силуэт песочных часов. Например, выбрав верх в горизонтальную полоску, выделив талию и надев пышную яркую юбку. Полоска зрительно «растягивает верх», юбка – придает округлость бедрам и выделяет талию. Вуаля — вы песочные часы!

8. Рукав фонарик. Одежду с таким фасоном рукава можно смело носить с баской или пышной юбкой, чтобы уравновесить верх с низом.

9. Многослойность в одежде. Это универсальный прием, позволяющий представить фигуру так, как вы захотите.

10. Если вы изящный прямоугольник, то можете себе позволить подчеркнуть ноги, надев узкие джинсы, короткую юбку или шорты, но при этом выбрать свободный верх. От этого ваша фигура ни чуть не испортится.

11. Ваши идеальные платья

• платье футляр с баской и выделенными плечами;
• платье с запахом – создает видимость талии;
• платья с рюшами в декольте и оборками на юбке;
• двух цветные платья с горизонтальным .разделением цветов;
• платья с расклешенными юбками;
• платья в стиле ампир;
• платья в стиле сафари с поясом.

Что идет более полным девушкам с фигурой прямоугольник

1. Выделенная талия. Повторимся, что выделяя талию, вы визуально создаете эффект песочных часов, делая свою фигуру более женственной и красивой.

2. Платье футляр – ваша палочка-выручалочка! Желательно выбрать платья с принтом, который зрительно выделяет талию. Или же подчеркивать ее при помощи ремня.

3. Однотонные комплекты, желательно более темных цветов, чтобы зрительно вытянуть силуэт и придать стройности.

4. Макси платье из мягких тканей с выделенной талией. Такое платье рисует красивую вертикаль, что сделает вас стройнее, а пояс позволит создать красивый женственный силуэт. В этом случае предпочтительней будет каблук.

5. Однотонное платье-халат или платье с запахом – зрительно вытянет силуэт и выделит талию.

6. Платья с прямым гладким низом и легким драпирующимся верхом.

7. Многослойность в одежде, которая позволяет изящно замаскировать все недостатки и подчеркнуть достоинства. В вашем случае лучше отдавать предпочтение X-образным силуэтам (линия схождения в районе пупка) и всегда выделять талию поясом.

Если у вас есть небольшой животик, то вы можете воспользоваться некоторыми советами для «яблочек«, и скрыть отсутствие талии красивыми вещами с объемом в области живота.

8. Жакеты и пальто — только приталенные модели.

От чего лучше отказаться прямоугольникам

Запретов у вас практически никаких нет. Желательно отказаться от обтягивающих вещей из тонких тканей, чтобы лишний раз не подчеркивать угловатость фигуры. А также не рекомендуется выбирать вещи из очень крупной вязки.

Плюс следите за тем, чтобы ваша талия не была перегружена. Например, крупным цветочным принтом. Верх и низ да, талия нет.

Подбирайте одежду грамотно и будьте неотразимы!

Правила выбора

Перед выбором платья самое важное – это понять, каким типом фигуры вас наделила природа. Причем сделать это можно, изменив сантиметром талию, бедра и грудь

В результате таких замеров было выяснено, что существует 5 основных типов:

• песочный тип фигуры;
• яблоко или круг;
• треугольник;
• перевернутый треугольник;
• прямоугольник.

Одна из главных целей подбора платья – это найти тот самый баланс, который позволит подчеркнуть фигуру и красиво при этом сесть на тело. Иногда девушка не может понять, к какому типу относится ее фигура. В результате оказывается, что есть черты, которые соединяют в себе черты нескольких типов. В данном случае не нужно переживать, просто необходимо комбинировать одежду, которая подходит для двух типов.

На видео- как подобрать платье по типу фигуры:

1. Если вы обладательница фигуры «песочные часы», то это означает, что вы имеете тонкую талию и пропорциональные плечи и бедра.
2. Одним из женственных типов выступает еще и тип фигуры «треугольник». В данном случае плечи и талия узкие, а бедра широкие.
3. Для «прямоугольного типа» фигуры характерна не очень четкая и выраженная талия, бедра и плечи имеют одинаковую ширину.
4. Тип «перевернутый треугольник» характеризуется широкими плечами и узкими бедрами.

Каким бы типом фигуры вы не обладали, все равно нужно знать те правила, которых должна придерживаться любая девушка. В самую первую очередь нужно забыть о существовании таких вещей, как:

Присутствие на платьях и другой одежде вертикальных полосок. В итоге ноги станут короткими, а туловище худощавым. Только на шарфах такая полоска допустима. Да и не стоит выбирать такие шарфики часто, лучше воздержаться.

Платье из лайкры да в сочетании с полосками – это худшее, что может быть. Даже для занятий в спортзалах люди давно используют качественную хлопковую одежду.

Крупные петли в кардиганах и свитерах

Особенно стоит посторониться подобных вещей девушкам, которых нельзя отнести к худеньким.

Блузы с кокетками – этот фасон нужно надевать с осторожностью. Лучше всего вообще не использовать данный фасон.

Увидеть фото красивых летних платьев и сарафанов, можно в содержании данной статьи.

Выбор цвета

При выборе цвета платья не нужно ориентироваться изначально на свою фигуру. Первое, что нужно учитывать, это цветотип. Если женщина имеет собственные яркие внешние черты, то платье лучше подбирать с яркими насыщенными цветами. Это позволит еще больше подчеркнуть внешность.

Какие цвета визуально увеличивают размеры, а какие уменьшают. Все холодные оттенки, к которым относятся синие и зеленые тона, способны уменьшить размеры талии. Теплые цвета типа оранжевого, розового и зеленого визуально увеличивают размеры и объемы женщины.

Важно знать, как подобрать платье правильно не только по типу фигуры, но и чтобы оно подходило к цвету волос и к цвету кожи. А вот какое платье подойдет к синим туфлям, подробно указано в данной статье

Для этого нужно знать несколько правил:

1. Если вы брюнетка и имеете светлый тип кожи, то в данном случае подходят платья с насыщенными оттенками или светлым цветом. Хорошим примером является желтое платье с насыщенной отделкой темного цвета. Обладательницам смуглой кожи подходят платья черного цвета.
2. Мягкие и свежие оттенки подходят для блондинок. Темные оттенки с насыщенным тоном тоже смотрятся хорошо. Оттенки зеленого и синего цвета прекрасно сочетаются со смуглой кожей. А вот какого цвета должно быть платье на венчании, поможет разобраться информация из данной статьи.
3. Самый простой выбор у девушек с рыжим цветом волос. Они могут позволить себе купить платье любого цвета. Это и пастельные оттенки, яркие и обычный черный. Рыжий цвет сочетается с любым оттенком.  Возможно подойдёт платье с цветами, а как они выглядят подробно описано с фото в данной статье.

Фактура тканей и принтов

Прямоугольному типу не подходят тонкие эластичные и слишком грубые ткани. Выбирайте одежду из легких струящихся и достаточно плотных, но пластичных материалов:

• шифон;
• вискоза;
• шелк;
• накрахмаленный хлопок;
• вельвет;
• деним;
• габардин;
• шерсть;
• твид.

Избегайте косого кроя, струящиеся лини предательски выдадут все секреты. Не стоит бояться крупных принтов, наоборот, нежелательны мелкие. Рисунки и яркий декор должны располагаться ближе к лицу или в нижней части одежды.

Играйте на контрастах или создавайте монохромные комплекты. Высший класс – принты, формой создающие иллюзию талии. Эту же миссию выполняют строчки, драпировки, цветные вставки. Используйте эффект многослойности, и вы легко станете песочными часами.

Куртки

Девушкам с атлетической фигурой куртки подходят лучше всего, так как позволяют продемонстрировать главные достоинства фигуры, а именно длинные стройные ноги.

Вам подойдут, как короткие куртки, вроде бомберов, косух, спортивных ветровок, так и модели средней длины: дубленки, блейзеры, парки, пуховики и искусственные шубы.

Носите объемные куртки с узким низом, как делают самые популярные модели Джиджи и Белла Хадид, Кендал Дженнер и другие.

Летом не обойтись без модной джинсовки, которая отлично впишется в современный гардероб спортивной девушки. Вместо коротких моделей выбирайте куртки средней длины, чтобы не подчеркивать отсутствие талии.

Несмотря на то, что короткие пуховики в моде, предпочтите модели немного ниже талии, чтобы не акцентировать внимание на широком торсе. Некоторые девушки не учитывают особенностей фигуры и силуэт получается негармоничным или слишком маскулинным

Этого же принципа придерживайтесь при выборе бомбера или косухи

Пусть куртка будет немного ниже пояса брюк, так вы подчеркнете бедра, но отвлечете внимание от талии

Стильно выглядят шубы, дубленки и парки до середины бедра, а также универсальные пуховики.

При стройном телосложении не бойтесь объемной верхней одежды, а если у вас есть лишние килограммы, то выбирайте куртки с поясом или полуприталенного кроя.

Платья

С фигурой прямоугольник легко найти подходящее платье благодаря стройности и атлетичности форм. Широкие плечи, спортивные ноги, подтянутый живот – преимущества фигуры очевидны. Но не следует забывать о недостатках, которых у фигуры прямоугольник не так много. Маленькая грудь и невыраженная талия – основные минусы телосложения, которые легко исправить с помощью правильно подобранной одежды.

Правильное платье для фигуры прямоугольник – возможность скорректировать талию и подчеркнуть небольшую грудь для более женственного и грациозного силуэта. Лучше всего подчеркивают формы модели с запахом, которые визуально сужают талию.

Такого же эффекта помогает добиться платье фасона «тюльпан» за счет увеличения объема бедер благодаря чему талия выглядит более узкой. Также обладательницам фигуры прямоугольник подойдут все платья с юбкой-клеш и подчеркнутыми плечами

Объем в верхней и нижней части фигуры косвенно акцентирует внимание на талии, делая ее более изящной

Наиболее подходящие фасоны для фигуры прямоугольник – полуприталенные. Небольшой объем и крой по фигуре помогает скрыть субтильное или слишком атлетичное телосложение, добавляя силуэту изящества. В то же время приталенные и облегающие платья наоборот подчеркнут отсутствие талии и груди, что не придаст фигуре женственности.

Во время походов по магазинам обратите внимание на такие фасоны платьев для фигуры прямоугольник:

• платье «футляр» с открытыми плечами – подчеркивает атлетичные плечи и руки, удлиняет силуэт, делает фигуру еще стройнее;
• платье с драпировкой на груди – выделяет грудь и подчеркивает талию;
• платье с запахом – делает фигуру женственной благодаря акценту на груди и бедрах за счет диагональной линии запаха;
• платье с рукавами-фонариками и расклешенной юбкой – позволяет создать женственный и элегантный лук, мягко очерчивая талию и грудь;
• классическое платье-рубашка – универсальная модель на каждый день.

Отлично будут смотреться любые модели с декоративными элементами на груди или с открытыми плечами, так как подчеркивают хрупкий верх. Платья с юбками-плиссе, со складками, вытачками и сборками от талии помогают выделить бедра.

Для лета выбирайте длинные платья по фигуре на тонких бретелях или спортивные модели с верхом в виде маечки. В зависимости от типа внешности можно примерить фасоны с оборками на груди и открытыми плечами. Но такие модели не слишком подходят девушкам с маскулинными чертами лица и мальчишеским телосложением.

Для фигуры прямоугольник не подойдут платья с пышным верхом и узкими низом, так как сделают фигуру непропорциональной. Чтобы создать гармоничный силуэт, выбирайте модели с легким объемом в нижней части, которые мягко сбалансируют пропорции.

Что скрыть, а что продемонстрировать?

Фигура прямоугольник, одеваться красиво с которой многим женщинам довольно проблематично, имеет как достоинства, так и недостатки.

Представительницы прекрасного пола с этим типом телосложения не могут похвастаться осиной талией и женственной округлостью форм. У них небольшая или средняя грудь, а бедра не особо выделяются и по своей ширине равны плечам. Но явным преимуществом такого типажа являются длинные ноги, которые можно смело демонстрировать окружающим, даже в случае набора нескольких килограмм.

Если девушка или женщина с Н-силуэтом не имеет лишнего веса, то она будет выгодно выделяться своей статью, подтянутостью, красивыми ключицами и плоским животом.

Фигура прямоугольник у женщин

Представительницам прекрасного пола с прямоугольным телосложением идут практически все фасоны одежды и им гораздо легче подобрать вещи, чем например, женщинам-грушам, которые отличаются массивным низом. В случае же с прямоугольной фигурой главной проблемой является отсутствие талии, что не очень сложно скорректировать.

Какую одежду носить девушкам с фигурой прямоугольник

Стройным женщинам беспокоиться вовсе не о чем. Акцент можно сделать на точёных плечах, стройных ножках и даже на талии – любой фасон подходит спортивным, подтянутым прямоугольникам.

Однако при выборе одежды на полную фигуру прямоугольник важно учитывать, что зоной повышенного внимания является живот. Избегайте широких поясов, ремней, приталенных силуэтов

Откажитесь от ярких узоров и броских деталей в районе талии, чтобы не увеличивать её зрительно.

Платья

Длина платья – точно не повод для беспокойства. Стройные ноги украсит как короткая, так и длинная модель, а миди придаст женственности.

Платье-рубашка или стиль сафари подойдут для повседневных выходов. Для торжественных случаев выбирайте модели с акцентом на плечах, а длинные разрезы на подоле продемонстрируют стройные ноги. Платье с запахом способно визуально уменьшить талию и подчеркнуть грудь.

Платье-рубашка
Платье сафари
Платье А-силуэта
Платье с запахом

Отдельно стоит обсудить платья-футляры. Носить или не носить? А как же талия? Если модель имеет боковые вставки или баску – к ней точно нужно присмотреться!

Платье-футляр с баской

Юбки

Выбор юбки для фигуры прямоугольник не вызовет сложностей. Наиболее удачными формами станут солнце-клёш, тюльпан, трапеция, юбка-карандаш, А-силуэты.

Лучше отказаться от моделей, где присутствует идущая от талии сборка. Красивые ноги позволяют носить юбки любой длины.

Молоденькие девушки с фигурой прямоугольник могут позволить себе даже экстремальное мини. Если вы переживаете по поводу лишнего веса, присмотритесь к юбкам с заниженной талией.

Топы, блузки, кардиганы

Обладательницам фигуры прямоугольник следует с осторожностью отнестись к обтягивающим коротким топам, особенно с узкими бретельками

Обратите внимание на свободные, удлинённые силуэты. Стройным девушкам подойдут фасоны оверсайз

Старайтесь избегать небольшого округлого выреза горловины. Отдайте предпочтение V-образным формам, лодочке или моделям, где полностью открыты плечи.

Если вы планируете надеть обтягивающую водолазку, не забудьте спрятать её под слегка приталенный пиджак. Застёгнутый на одну пуговицу он придаст женственности фигуре.

Брюки, джинсы, шорты

Девушки с Н-образной фигурой могут смело надевать обтягивающие брюки, которые подчеркнут аккуратную линию бёдер и ягодиц. Классические формы, модели со складками или карманами также подойдут прямоугольникам. Единственное, чего необходимо избегать, — это мешковатости.

Если речь идёт о джинсах, можно остановить выбор на любых моделях, в том числе расклешённых. При выборе шорт также преград не существует. Любая длина и ширина будут смотреться гармонично.

Отдельный вопрос – посадка. Чрезмерно низкая и классическая вряд ли украсят фигуру прямоугольник, выявив отсутствие перехода от талии к бёдрам

В то же время немного заниженная или, наоборот, завышенная, выгодно акцентируют внимание на длинных ногах и стройных бёдрах

Верхняя одежда

Женщинам с Н-образной фигурой подойдёт практически любой фасон. Единственный момент: девушкам с избыточным весом лучше избегать лишних объёмов. Если вы присматриваетесь к шубам, выбирайте короткий мех.

Приобретая пуховик, отдавайте предпочтение прямым силуэтам без пояса. Если речь идёт о пальто, прямоугольникам подойдут модели как в форме трапеции, так и приталенные. Накладные карманы и двубортная застёжка станут преимуществом.

Купальники

Бикини – наиболее выигрышный вариант для прямоугольников. Юбочка поможет зрительно увеличить бёдра, а бахрома выгодно подчеркнёт грудь.

Если вы поклонница закрытых купальников, обратите внимание на модели, имеющие продольные вставки, или с вырезами в районе талии

Помимо одежды: украшаем прямоугольный силуэт

• Бельё для барышень с силуэтом без выраженных изгибов выбирать немного сложнее, чем одежду.  В случае торжественных мероприятий девушкам с очертаниями фигуры «прямоугольник» рекомендуется носить корректирующие корсеты и пояса (такое бельё сделает талию более заметной и не навредит, если носить его по 2-3 часа). Для повседневной носки подойдут неприталенные бельевые топы на широких бретелях; бюстгальтеры, трусики и колготы с эффектом push up (они добавят силуэту женственности); трусики-стринги и обычные трусы-слипы с бантами по бокам (они визуально расширят бёдра).
• Обувь при фигуре типа «прямоугольник» может быть в различных стилях: от глэма до спорта, главное – чтобы она делала женские голени максимально привлекательными. Подойдут яркие балетки с блестящими пряжками или крупными цветами, лодочки с фигурным вырезом, сандалии-гладиаторы из металлизированной кожи и цветной замши, лакированные лоферы, броги и оксфорды, сабо на высоком устойчивом каблуке.
• Аксессуары в жизни дам с прямоугольным силуэтом имеют особое значение. Руки при такой благодатной фигуре можно активно декорировать широкими браслетами и увесистыми перстнями, позволительно носить длинные (до локтя) перчатки. На щиколотках и шее разрешается носить цепочки, на пальцы ног можно надевать лёгкие кольца из стали.Основная задача барышень с фигурой «прямоугольник» – при помощи аксессуаров перенести акцент с туловища на изящные кисти рук и ступни. Визуально расширить линию бюста и сделать силуэт ещё более изящным поможет длинный шарф в стиле Айседоры Дункан. Единственные, от чего стилисты однозначно советуют отказаться красоткам с прямоугольным силуэтом, так это от поясов на уровне талии. Вечерняя сумочка дамы-«прямоугольника» может быть небольшой, строгой геометрической формы (наподобие знаменитой 2.55 от дома Шанель), а для работы ей подойдут стильные портфели и папки.

Диета для похудения

Она должна быть умеренной и соответствовать образу жизни. Надо потреблять на 200 ккал меньше, чем расходуется за день. В основе диеты для прямоугольного телосложения лежит раздельное питание.

Интервал между приемами пищи должен быть 3,5-4 часа. На завтрак рекомендована еда, богатая углеводами (крупы, фрукты), на обед и ужин — белковые продукты (мясо, рыба, курица, морепродукты, яйца, творог) с гарниром из овощей.

Диета предполагает умеренное употребление соленой пищи или полный отказ от нее. Если не ограничить такие продукты, утром под глазами будут отеки, живот станет округлым. Избыток жареной пищи ведет к накоплению жира в области талии и бедер.

Диета предполагает употребление свежих фруктов, овощей. Они содержат клетчатку, которая очищает кишечник и улучшает функции ЖКТ.

Овсянка с фруктами на завтрак.

Примеры меню на 1 день

Вариант 1:

1. Завтрак. 150 г кукурузной каши, 50 г сыра или омлет из 1-2 яиц и 50 г сухофруктов. Если появится желание перекусить в течение дня, можно выпить стакан обезжиренного кефира.
2. Обед. Запеченная рыба или мясо, салат из свежей капусты и моркови. Фрукты станут хорошим перекусом.
3. Ужин. 150 г отваренных кальмаров, заправленных легким сметанным соусом или йогуртом. На гарнир — овощной салат с добавлением авокадо, заправленный льняным или подсолнечным маслом.

Какие модели юбок не рекомендуется носить

Юбка без пояса на эластичной резинке – табу для женщин с прямоугольной фигурой. Такая модель не только не скроет широкую талию, но и лишний раз подчеркнёт это. То же самое можно сказать и о слишком узкой юбке-карандаш, надевать которую также не рекомендуется.

Модели юбок, сильно облегающие в бёдрах, также не самый лучший вариант. В такой юбке талия и бёдра сливаются в единую, практически ровную линию, не делая видимой разницы между бедрами и талией.

• » Модели юбок, помогающие скрыть широкие бедра
• » Модели юбок, помогающие скрыть полный живот
• » Модели юбок для женщин маленького роста
• » Как скрыть полные, худые или кривые ноги с помощью одежды

Получите мои бесплатные рекомендации по стилю по электронной почте:

Таблица размеров

Ниже предлагаем российскую таблицу размеров современных юбок. Она привычна, понятна и достаточно проста. Женскими считаются изделия, размерный показатель которых от 42 и выше. Все, что меньше, идет как детское и подростковое. Маркировки, которые наиболее распространены среди российских модниц: 44-54. Такие вещи покупаются чаще всего, пользуясь максимальным спросом.

Сегодня размеры юбок могут маркироваться буквенными обозначениями (XS, S, M, L, XL и т.д.). Это международная кодировка, изобретенная в США. О ней мы расскажем чуть позже. А пока предлагаем внимательно изучить российскую размерную таблицу.

Как подобрать одежду по типу фигуры «Прямоугольник»

Комментарий!
При таком типе фигуры женщинам необходимо продемонстрировать свои ноги и их стройность. Так же можно показать свой плоский, иногда даже рельефный живот, стройные руки и плечи.

Такой тип не зря считается модельным, ведь в выборе одежды они показывают себя в довольно выигрышном положении – им идет абсолютно все вещи, если их уметь правильно преподать

Однако, стоить уделять внимание талии, а вернее, ее отсутствию, чтобы образ выглядел гармоничным и правильным

1. Платье лучше выбирать коротким, или чуть ниже колена. Это не только от того, что ноги – главный акцент, который нужно показать, но еще и оттого, что слишком низкое платье сделает фигуру грузной, а рост менее высоким. Так же отлично подойдут платья-рубашки без ярко выраженной талии.
2. Платье-футляр, с баской или без, сделает отличный акцент на линии талии и ног, что это не будет смотреться некрасиво или вульгарно, а наоборот – правильно подчеркнет особенность фигуры в зоне живота.
3. Главное в одежде – указать взглядам на верхнюю часть туловища, но не открывать при этом его, так что топы на бретельках и с открытыми плечами сюда не подойдут. Лучшей длиной будет ниже талии.
4. Отлично будут смотреться кофты с запахом, рюшами, воланами и т.д.
5. Длина жакетов и пиджаков может быть какой угодно, и даже доходить до линии бедер, что для других типов фигур считается очень опасным.
6. Штаны и джинсы не должны быть слишком мешковатыми, однако это не относится к джинсам-бойфрендам, которые уверенно можно подкатать, чтобы открыть стройную и красивую зону щиколотки.
7. Классическая посадка, а особенно слишком низкая, которая давно не в моде, будут смотреться не очень выигрышно на таком типе фигуры – они будут говорить об отсутствии бедер у женщины.
8. Чем ниже рост – тем длиннее должна быть верхняя одежда, потому что низкие пальто и пуховики делают вид слишком нелепым и нагромождённым.

Спорт и питание для женщин с фигурой по типу «Прямоугольник»

Девушкам такого типа фигуры трудно набирать большой вес, поэтому они могут позволить себе не ограничивать себя в выборе продуктов. Однако, все индивидуально, и если все-таки есть возможность потолстеть, то первым делом будет набираться верхняя часть тела, отчего оно станет больше похожим на перевернутый треугольник или яблоко.

Рекомендации!
Для того, чтобы избежать набора веса, необходимо заниматься упражнениями на длину и эластичность мышц, а не их накаченность. Для этого идеально подойдут танцы, плаванье, аэробика. Женщинам такого типа фигуры необходимо заниматься спортом и держать в форме от природы сильное и накаченное тело.

При любом телосложении важно помнить о своей индивидуальности и не загонять себя в неуютные и некомфортные рамки. К счастью, все чаще можно наблюдать, как мировая мода отходит от одних и тех же стандартов красоты и позволяет женщинам наконец прочувствовать свое тело и свою любовь к нему